Start - addmove

För en bättre hälsa och friskare liv

Fördelarna med en hälsosamt livsstil är många och ger effekter både fysiologiskt, mentalt och kognitivt. Vill du satsa på dig själv och underhålla eller förbättra din hälsa så erbjuder addmove allt från nulägeskoll till olika former av träning, kostrådgivning och upplevelser, anpassade till dig, för att nå dina mål.

Våra tjänster

Modern forskning visar att rörelse är nyckeln till det mesta när det gäller vår hälsa. Självklart i kombination med andra viktiga livsstilsområden som återhämtning, sömn, stress och kost. Namnet addmove kommer från tanken att lägga till rörelse i livet och få ett friskare liv.

add group

Gruppträning

Funktionell träning i grupp med kroppen som redskap. Utomhus och inomhus.

add pt

Personlig träning & kostrådgivning

Vi erbjuder Personlig Träning (PT), Medicinsk Träning & kostrådgivning.

add test

Tester

Vi hjälper dig med tester såsom hälsoprofilbedömning, Konditionstest etc.

add b2b

Företagsfriskvård

Workshops & utbildningar.

add travel

Träningsresor

Kom ifrån vardagen, upplev en fantastisk miljö och satsa på din egen hälsa.

pass

tester

0 +

PT kunder

> 0

års erfarenhet

Om micke

Jag har en gedigen bakgrund och utbildning inom träning och hälsa.

Jag är utbildad Personlig tränare och Medicinsk tränare, Crossfit level 1 instruktör, Hälsoinspiratör, Akupressör och Massageteurapeut.

Kompetens

Utbildad Personlig tränare och Medicinsk tränare, Crossfit level 1 instruktör, Hälsoinspiratör, Akupressör och Massageteurapeut.

För alla

addmove är en träningsverksamhet med fokus på utomhusträning och funktionell träning med kroppen som redskap, där alla kan vara med.

Kunden i fokus

Jag drivs av att inspirera och hjälpa andra till en hälsosam livsstil och ser möjligheter i allt.

Referenser

Vad våra kunder säger

Ta del av vad våra deltagare säger om oss!

"Funktionellt & varierat upplägg med magisk vy mot djurgården"

"Kul och bra träning!"

Föregående

Nästa