För en bättre hälsa och friskare liv

Fördelarna med en hälsosamt livsstil är många och ger effekter både fysiologiskt, mentalt och kognitivt. Vill du satsa på dig själv och underhålla eller förbättra din hälsa så erbjuder addmove allt från nulägeskoll till olika former av träning, kostrådgivning och upplevelser, anpassade till dig, för att nå dina mål.

Våra tjänster

Modern forskning visar att rörelse är nyckeln till det mesta när det gäller vår hälsa. Självklart i kombination med andra viktiga livsstilsområden som återhämtning, sömn, stress och kost. Namnet addmove kommer från tanken att lägga till rörelse i livet och få ett friskare liv.

add group

Gruppträning

Funktionell träning i grupp med kroppen som redskap. Utomhus och inomhus.

add pt

Personlig träning & kostrådgivning

Vi erbjuder Personlig Träning (PT), Medicinsk Träning & kostrådgivning.

add test

Tester

Vi hjälper dig med tester såsom hälsoprofilbedömning, Konditionstest etc.

add b2b

Företagsfriskvård

Workshops & utbildningar.

add travel

Träningsresor

Kom ifrån vardagen, upplev en fantastisk miljö och satsa på din egen hälsa.
0
pass
0
tester
0 +
PT kunder
> 0
års erfarenhet
Micke3-copy-1012x1024

Om micke

Jag har en gedigen bakgrund och utbildning inom träning och hälsa.

Jag är utbildad Personlig tränare och Medicinsk tränare, Crossfit level 1 instruktör, Hälsoinspiratör, Akupressör och Massageteurapeut.

Kompetens

Utbildad Personlig tränare och Medicinsk tränare, Crossfit level 1 instruktör, Hälsoinspiratör, Akupressör och Massageteurapeut.

För alla

addmove är en träningsverksamhet med fokus på utomhusträning och funktionell träning med kroppen som redskap, där alla kan vara med.

Kunden i fokus

Jag drivs av att inspirera och hjälpa andra till en hälsosam livsstil och ser möjligheter i allt.

Referenser

Vad våra kunder säger

Ta del av vad våra deltagare säger om oss!
Felicia
Read More
"Funktionellt & varierat upplägg med magisk vy mot djurgården"
Andrea
Read More
"Kul och bra träning!"
Previous
Next

Sociala medier

Följ oss på instagram

Håll dig uppdaterad

Signa upp på vårt nyhetsbrev!

Bli medlem hos addmove

Medlemskap hos addmove kostar 690 kr / månad, har ingen bindningstid och 30 dagars uppsägningstid. Medlemskap omfattar löpande månadsabonnemang alternativt per termin och innefattar:

  • Fri tillgång för deltagande på alla klasser
  • Mindre grupper och personlig coachning
  • Inledande konsultation 
  • InBodytest
  • Nyhetsbrev inom träning och hälsa
  • 10 % rabatt på PT paket

Välkommen att ansöka om medlemskap. Fyll i dina kontaktuppgifter här intill så åter kommer vi inom kort. Du kan även kontakta oss på telefonnummer 0702-437963.